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呼图壁人就是牛看阿合麦提如何打破跳绳世界纪录

发布时间:2019-09-28 21:47:25 阅读: 来源:扎把机厂家
呼图壁人就是牛!看阿合麦提如何打破跳绳世界纪录

中新新疆网1月9日()阿合买提·艾尔亚丁,42岁,是新疆呼图壁县第二中学的体育老师,也是双摇跳绳一分钟171个世界纪录创造者。从2008年开始,无论寒暑秋冬,阿合买提·艾尔亚丁坚持每天练习跳绳,6年后,他打破了世界纪录。

1986年,14岁的阿合买提·艾尔亚丁代表伊犁州足球队参加新疆足球比赛获得第三名,任球队主力前锋。他从小爱好体育,他说自己这辈子跟体育就打上了交道。

由于父亲反对,阿合买提·艾尔亚丁没有成为专业足球运动员。30年后,他成了当地的名人,然而成名并不是足球,而是打破了双摇跳绳的世界纪录。

一分钟内双摇跳绳171个,意味着一秒钟要双脚离地6次,绳子摇响12次。而普通人一分钟为双摇跳绳为40个左右。目前,他正准备挑战三摇跳绳世界纪录。

2008年,当地中学把跳绳纳入中学升学考试科目,但大家对跳绳的标准和技巧都拿不准,而且老师和同学都不愿意参加。为了研究跳绳方面的技巧,阿合买提·艾尔亚丁每天开始练习,即使在冬天,他也依然坚持练习,那时只能摇40个。

谈到跳绳,好像每个人都会,但真正要跳出水平却很难,这要讲究各方面的综合素质。他说,热身是跳绳前必须做的,否则达不到锻炼身体的效果,可能还会受伤。

跳绳要讲究频率、速度、耐力、爆发力。为了提升综合素质,他要锻炼身体各个方面的力量。

“热身到身体稍微流汗的时候最好!”阿合买提·艾尔亚丁说,他每天都会练习跳绳,平均在1个小时左右,出出汗,对身体也有好处。

回忆最初练习跳绳的那段日子,阿合买提·艾尔亚丁说,那会儿他不好意思在外面练习,一次自个儿在空地反复跳跃时,周围的人向他投来质疑的眼光,此后,他就在校内练习。久而久之,阿合买提·艾尔亚丁练习得越来越自如。现在,无论何地,他想跳就跳,乐在其中。

阿合买提·艾尔亚丁不仅擅长跳绳,而且是个足球高手。他是学校的足球教练,每次放学,阿合买提·艾尔亚丁就带着一帮孩子们兴冲冲地来到球场练习。

颠球是踢足球的基本技能,他说,“我年龄大了,只能颠300个左右。”

受阿合买提·艾尔亚丁的影响,儿子回到家后,第一件事情就是玩跳绳。小家伙玩起来常常忘记吃饭,“得喊他半天,才回过神来……”阿合买提·艾尔亚丁说。


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