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缓解孕吐的食物有效缓解孕吐就吃这些食谱

发布时间:2019-12-04 10:45:28 阅读: 来源:扎把机厂家

缓解孕吐的食物?这道菜清胃和中、除烦止呕。主治肺热咳嗽,胃热呕吐及妊娠呕吐反应等症。

大枣扒山药

用料:山药500克,大枣150克,罐头樱桃10粒,猪网油l张,淀粉、白糖、桂花酱各适量。

做法:将山药煮熟,晾凉后剥去皮,切片;大枣洗净,去核;猪油网洗净,沥干水分;樱桃洗净去核。

碗内抹植物油,把猪网油平垫碗底,上面放樱桃和大枣,码入山药片,撒一层白糖,至码完,再加桂花酱,上屉蒸熟,取出扣碗,挑净油渣,翻扣于盘内。

锅内加清水,放白糖化开,勾芡,浇入盘中即成。

蔬果蜜饮

营养:这道果汁有养阴清热、和胃止吐的功效,反胃呕逆的准妈妈可以常喝。

用料:芹菜200克,卷心菜叶150克,胡萝卜2根,苹果1个,蜂蜜适量。

做法:将卷心菜叶洗净;胡萝卜洗净,去皮切块;芹菜择洗干净,切段;苹果洗净,去皮,核,切块。

将4种果菜同入榨汁机取鲜汁,加入适量蜂蜜调匀即可。

醋蛋汤

营养:这道汤如果每天服用1次,连服3天,可令呕吐反应得到很好的缓解。

用料:鸡蛋2个,葱花少许,米醋半杯,白糖1小匙。

做法:先将鸡蛋打入碗中,搅匀后加入白糖、米醋,搅拌均匀。

锅内注入适量清水,大火煮沸。

倒入鸡蛋,煮沸后撒上葱花即可出锅。

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